So Aham Hakkında

So Aham, Iclal ve Melike tarafından kurulmuş olan, zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak bütünsel bir değişimi ve iyilik halini hedefleyen online bir platformdur. Hem Melike hem İclal anne olma yolunda iş hayatını ve kurumsal kariyerlerini geride bıraktıktan sonra 2018 yılında Yoga Eğitmenlik Eğitimini beraber aldılar. Bu beraber yürüyecekleri yolun ilk adımı oldu, sonrasında da birçok eğitimi beraber alma fırsatı yakaladılar. Beraber ve bireysel olarak aldıkları her eğitimin sonucunda zihinlerinde, enerji bedenlerinde ve dolayısıyla hayatlarında kazandıkları bütünsel şifa ile daha çok insana rehberlik etme isteği, bu platformu oluşturdu.

So Aham “ben O’yum veya O benim” anlamına gelen; kelimeler ve titreşimlerden faydalanılarak kişinin bir üst bilince ulaşmasını amaçlayan bir mantradır. Misyonumuz doğrultusunda, birbirimizi duyabilmek, anlayabilmek, nefesimizi keşfetmek, bedenimizi dengelemek, “ben”in biz, “biz”in de ben yansıması olduğunun gerçeği ile benden biz bilincine geçebilmek, bütünün içinde sevgide buluşabilmek, kendimizi ve birbirimizi onurlandırabilmek için buluşma arzusundayız.

Yol çok ama gerçek BİR.

Bizimle bu yolculuğa çıkmaya karar verdiğin için mutluyuz. Hoş geldin!

Eğitmenlerimiz
So Aham Hakkında

So Aham ile Kendini Gerçekleştir

So Aham “ben O’yum veya O benim” anlamına gelen; kelimeler ve titreşimlerden faydalanılarak kişinin bir üst bilince ulaşmasını amaçlayan bir mantradır. Misyonumuz doğrultusunda, birbirimizi duyabilmek, anlayabilmek, nefesimizi keşfetmek, bedenimizi dengelemek, “ben”in biz, “biz”in de ben yansıması olduğunun gerçeği ile benden biz bilincine geçebilmek, bütünün içinde sevgide buluşabilmek, kendimizi ve birbirimizi onurlandırabilmek için buluşma arzusundayız. Yol çok ama gerçek BİR. Bizimle bu yolculuğa çıkmaya karar verdiğin için mutluyuz. Hoş geldin. 

0

Ders

0

Öğrenci

0

Eğitmen

0

Tamamlanan Ders

Stüdyomuzda Yoga Yapmak İçin 6 Neden

Bütünsel Sağlık ve İyilik

Stüdyomuzda yoga yapmak, bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlığınıza odaklanmanın bir yolu. Yoga, bu üç alanı dengelemeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir, böylece bütünsel bir iyilik hali elde edebilirsiniz.

Denge ve Koordinasyon Gelişimi

Yoga pozları, denge ve koordinasyonu geliştirmenize yardımcı olur. Bu, günlük yaşamınızda daha dengeli ve koordineli hareket etmenize yardımcı olabilir.

Esneklik ve Güç Kazanımı

Yoga, vücudu esneklik kazanmaya ve güçlenmeye teşvik eder. Düzenli yoga pratiği ile kaslarınız güçlenirken, vücudunuz daha esnek hale gelir.

Stres Azaltma

Günün karmaşasından kaçmak ve sakinleşmek için stüdyomuzda yoga yapabilirsiniz. Yoga, stres seviyelerini düşürmeye, zihni sakinleştirmeye ve iç huzuru artırmaya yardımcı olabilir.

Bilinç ve Farkındalık

Yoga, bedeninizin ve zihninizin farkındalığını artırmanıza yardımcı olabilir. Kendinizi daha iyi anlamak ve içsel bir keşfe çıkmak için stüdyomuzda yoga yapabilirsiniz.

Topluluk ve Destek

Stüdyomuz, yoga yapmak isteyenler için bir topluluk ve destek merkezi sunar. Burada benzer ilgiye sahip insanlarla tanışabilir, paylaşabilir ve birlikte büyüyebilirsiniz.